jak się

tauryna też na ochrone mięśni tak jak bcaa... efedryna...hmm... powiedzmy że coś podobnego ale mocnieszego niż kofeina... w poscie "therma pro" jest szczegółowo opisana... brr... zimna woda to jest to czego nie znosze najbardziej!! wogóle nastąpiła jakaś pomyłka bo powinienem urodzic sie w o wiele cieplejszym miejscu gdzie śnieg można [...]

[...] wiem dlaczego tak po nim jezdzicie. Koles nie chce robic za modela, cwiczy zeby poprawic tylko sylwetke, dlatego zdjecia sa "normalne". Jak na razie mi sie podoba, nie ma tluszczu, jestes na dobrej drodze. Cwicz cierpliwie a za jakis czas pozatykasz im wszystkim "dzioby" ) Leci sog na zachete, wstaw jeszcze tylko swoj plan :)

Jak koleżanka to musi się pochwalić sylwetką i formą

gainerek białko i piluj diety; jak odpowiednio się odżywia to po co mu białeczko gainere?

stódentkat - gainer lub też białko warto mieć nawet przy dobrej diecie, czas okołotreningowy to pora w której liczą się takie rzeczy jak: szybkość wchłaniania, lekkostrawność, wygoda(hehe), wszystkie warunki spałniają własnie odżywki, warto je miec tez na wypadek braku mozliwosci przyządzenia o danej porze jakiegos posiłku. to co napisauem w [...]

stazu;]jak cos....a dowod zaden....przeslij mi ksero legitymacji instruktorskiej(rekreacji ruchowej specjalnosc cwiczenia silowe)tego pana...wtedy porozmawiamy...plan ma bledy i tyle na temat....PS:plan bardziej jednak trafi do amatorow,gdyz oni wyznaja zasade im wiecej tym lepiej...."zawodowcy" powinni wiedziec ze miesien rosnie po [...]

stazu;]jak cos.... Przepraszam mój błąd, wybacz. a dowod zaden....przeslij mi ksero legitymacji instruktorskiej(rekreacji ruchowej specjalnosc cwiczenia silowe)tego pana...wtedy porozmawiamy... Nie żartuj. Już niepamiętam osiągnięć Filara ale wiem że swego czasu był wielokrotnym mistrzem polski i mistrzem bądź wicemistrzem świata więc chyba mam [...]

[...] stazem kolesiowi ktory cwiczy 4 lata?????hahahhaah dobre,i jeszcze jedno moze wymysl cos Swojego a nie z wyszukiwarki kolesiowi plan wysylasz:D,poza tym z bledami....zreszta jak napisalem nie przeczytales dokladnie postu filara bo on napisal ze nie radzi tak cwiczyc,tylko ze akurat dobrze zna swoj organiz i dla niego tak jest ok(to sie zdobywa z [...]

To sama fruktoza, sacharoza. Skup sie na ww zlozonych nie przetworzonych, taki jak ryze, kasze, makarony.

Widze ze nie masz raczej pojecia o trenowaniu a juz za suple sie bierzesz. Nie lykaj narazie jej, pocwicz kilka miesiecy i wtedy bedzie jak znalazl. A teraz schowaj ja i zapomnij o niej.

Wiesz jak docierają takie informacje Nie jestem w stanie poręczyć,że tak było,jednak przypadek mojego kolegi,któremu ciśnienie tak wywaliło po Jungle,że odezwały się wcześniej leczone zęby,że pozwala mi przypuszczać,że to wysoce prawdopodobne.

szacunek dla Ciebie stary, że nie załamałeś sie jak 90% ludzi jeżdżących na wózkach pozdro

[...] interesuje. Jak bowiem pogodzić przyjmowanie zma z ostatnim posiłkiem którym u mnie jest kostka białego półtłustego sera? Czy minimum czasu po spożyciu sera może być 30min? Przyjmuję zma jakoś około 8dni i nie widzę u siebie za bardzo opisywanych przez niektórych efektów? - inna sprawa że może ich nie zobaczę a organizm swoje dostanie

Zastanawiam sie nad kupnem MZB ale... Produkty olimpu takie jak MAGNEZ CYNK I wit. B6 można kupić na sfd odpowiednio: CHELA-MAG B6 (30kap) = 10,71 a Cynk za 8,91 (30kap) Zatem 2xChela-magB6 + 2xChela-cynk = 39,24zł A samo MZB kosztuje 42,40zł MZB skład 1kap: magnez 250mg cynk 15mg wit. B6 4mg Chela Mag B6: Magnez - 100mg wit B6 - 5mg Chela Cynk: [...]

2jack - masz racje. Można też w aptece kupić odpowiednie tabsy i mieć to wszystko jeszcze taniej. Ale ja osobiście wolę brać 3 capsy z jednego pudła niż bawić się w składanie 4 tabsów tego, 6 i pół tabsa tego i 12 tego da taki sam skład jak 24 tabsy tamtego i 2 i pół tego :)

Czy na kravce unika się parteru ? Jak tak to lepiej dodatkowo stójkę podszkolić.

[...] Jest modern jujutsu, najczesciej udające japonskie (pasy, stopnie, terminologia itd)-zbudowane na bazie jj, judo i aikido. Jest sportowe jujutsu-stójka, klincz i parter, cos jak MMA, czasem walcza w ligh contact (np Polski Związek Jujutsu), czasem full, zaleznie od organizacji i typu zawodów. Na ogol szkoly JJ jakie znajdziesz w Polsce to druga [...]

[...] Popatrz choćby na stronach marbo czy kelton tam mają dużo wytrzymalsze i zarazem tańsze ławki np ta http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html + modlitewnik za 40 zl albo http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 Poprzeglądaj tamte strony może znajdziesz coś ciekawego co ci się spodoba. [...]

^ale gejoza%-), TUF zapowiada się elegancko, jeszcze jak bedą reprezentacje, Rio, Sao Paolo, Belem to już wogóle będzie rzeźnia

Wy sie nie śmiejcie jak samych wariatów z gett brazylijskich zbiorą to będzie grubo \-)